ベリーダンスは、特に女性の間で人気です。その動きが非常に女性らしさを強調するものなので、一度は踊ってみたいと思っている人もいることでしょう。
ベリーダンスというのは、中東やアラブ諸国で古くから伝わるダンス・スタイルを指すために西洋で造られた造語です。
ベリーダンスは、女性の美しさを表現する踊りだと言われていますが、基本的な動きは円運動であるということもその理由でしょう。
ベリーダンスがテレビでも見られるようになったのは、アリーヤやシャキーラなどのポップシンガーがベリーダンスをベースにした踊りをするようになってからでしょう。
ただし、彼女達の踊りは技術的にもいまいちなだけでなく、明らかにセクシーさを強く打ち出していることで、プロのベリーダンサー達は一線を引いています。
ベリーダンスが日本に入ってきたのは、１９８０年代のころです。インターネットで調べるとたくさんの教室が見つかります。
ベリーダンスの衣装は腰の動きを強調するヒップスカーフが代表的ですが、たくさんのコインやメタルビーズが付いている方が上等とされます。
ところで、ベリーダンスを美容の目的で始める人も多いと聞きますが、ダイエットの効果はどの程度のものなのでしょう？
ベリーダンスではカロリー消費という面ではそれほどではないかもしれませんが、ダンサー達はみなきれいなウエストラインをしています。
また、ベリーダンスは跳んだりはねたりするダンスではないので、怪我も少なくストレッチや柔軟をかねたエクササイズとして取り組めます。
「ベリーダンス教室」でインターネットを検査してみると、意外と近所に見つかるかもしれません。レベルが合うなら、ぜひトライしてみてください。
ベリーダンスのＤＶＤはアマゾンなどで探すとたくさん見つかります。観賞用やレッスンＤＶＤなどもあるので、ぜひ一度見てはいかがでしょう。
顔たるみ改善なら
